¿Sentís que estás para más?
Este programa nació del Taller Primeros Pasos
Mujeres como vos
hace un tiempo eligieron empezar a transitar este camino hacia su bienestar
Durante el proceso
se registraron
se hicieron cargo de la vida que querían elegir
y se dieron cuenta que estaban para más ...
Le dimos una vuelta de rosca ... y ¡allá vamos!
Este 01 de Octubre de 2024, se lanzó la segunda edición de este Taller, donde nos metemos a FULL para mejorar tu alimentación
BAJAR DE PESO, SIMPLEMETE SUCEDE
Este programa ES para vos si sentis que estás para comprometerte al máximo.
Si estás dispuesta a alinear tus deseos, objetivos y esfuerzos
No hacemos "Dieta"
Hacemos alimentación consciente, desde un lugar que te va a incomodar, pero te vas a terminar enamorando del proceso.
En este espacio trabajamos en las herramientas necesarias para forjar los cambios de hábitos.
Y poder sostenerlos.
Escuchamos y habilitamos todas nuestras emociones
Hackeamos los pensamientos que nos limitan
Soy Gime Suárez
Técnica en Salud, Alimentación y Actividad Física 🍎🏋️💚.
Y te aseguro que no hay limitaciones para querer sentirse bien.
Sólo necesitás de una decisión profunda para que este sea TU camino elegido.
Respetando lo maravilloso de la individualidad.
Cada una a su propio ritmo y con sus propios objetivos.
Siendo en comunidad, nos nutrimos, nos inspiramos y nos sostenemos.
Hacemos sinergia, donde 1 + 1 = 3.
Porque nos une un deseo común, que es ¡elegir nuestro Bienestar!
Te invito a ser PROTAGONISTA.
Te acompaño con todo lo que aprendí, para que puedas lograr tus objetivos.
... pero lo más importante,
te acompaño a ENAMORARTE de este proceso,
para que nunca más sientas que llega el lunes y
"volvés a hacer dieta".
Con amor,
Gime ❤️
Muy Feliz era lo que necesitaba más compromiso conmigo .y ajustar varias cuestiones .. reafirmo todos los meses la desicion de estar acá me hace muy bien el grupo me super motiva con una gran lider como.Gime que con amor pero con la palabra justa nos motiva a superarnos .Super agradecida. ❤❤❤
Este mes, en full alimentación fue aprender a organizarme, a planificar con tiempo, a sacar cuentas cuánto tengo de cada cosa en las comidas, a pesar, a medir a ojo jajaj. A moverme lo más posible, fue ser un poquito egoísta (depende quien lo mire) y pensar más en mi, ponerme en primer lugar, Valorarme. Si bien es un camino que recién comienza, que hay cosas que nos incomoda, tiene todo lo bueno por dónde se lo mire. Es aprender a querernos a nosotros mismos y a las personas que queremos.
El programa full foco alimentacion me hizo reforzar la idea que yo soy la protagonista y aunque cuesta, con su apoyo se puede! Me inspira dia a dia! Y me recuerda que a pesar de todo siempre se puede. analizar el porque y volver a empezar
GRACIAS
Este mes, en Full Foco Alimentación me incomodé, me malhumoré, quise dejar todo para otro día, otro año, otra vida PERO también me sentí genial cumpliendo mis metas, pequeñas, posibles, con la compañía del grupo y la guía de Gime. Pude volver a mirar en el mediano y el largo plazo, a dejar de lado la gratificación inmediata para ir en busca de la otra, la que me hace bien, siendo la protagonista de mi historia. Cada día pienso: que este espacio dure muchos, muchos años
Consciencia es la palabra justa. A veces, uno cree que está haciendo lo necesario para bajar de peso, y hay detalles que marcan la diferencia. En este programa, uno empieza a tomar conciencia de lo que necesita hacer para generar ese cambio que nos está haciendo falta. A nuestro propio ritmo, y acorde a nuestras necesidades, pero siempre con el apoyo del grupo. Yo estoy feliz de los cambios que voy teniendo, y no me refiero solamente al peso, va mucho más allá de eso. Siento que por primera vez, encontré el camino para llegar a un estilo de vida saludable y activa. Gracias al programa full foco alimentación, comencé a ser protagonista de mi propio cambio, sin esperar soluciones mágicas. Y Gime, para motivar, es una genia!. La mejor!
Súper conforme con este mes de trabajo. Aprendo mucho con cada devolución acerca del registro y, además, el hecho de tener una meta, un norte, hace que si me desvío del camino, retorne rápidamente. También destaco el soporte tecnológico que al principio me negaba a usar y ahora me doy cuenta que es súper práctico. Hago el registro desde el teléfono al igual que la curva, y el visualizar el proceso, me ayuda a hacerlo más consciente
